نام محصول
دانه چیا ممتاز و تمیز عزت یک کیلویی
ویژگی‌های محصول
مقدار:1000
سایر توضیحات:برای اطلاع از قیمت خرید با وزن های بالاتر در قسمت گفتگو پیام فرمایید.
درباره محصول
دانه چیا یک شبه غلات است، اما فیبر بسیار زیادی دارد و البته نوع فیبر موجود در دانه چیا، با فیبری که در نشاسته و سایر انواع کربوهیدرات‌ها وجود دارد متفاوت است. دانه چیا از نعناییان است و در کشور مکزیک، بومی محسوب میشود. مصرف دانه چیا برای لاغری بسیار معروف شده است. این دانه‌ها زمانی که در فضای مایع قرار می‌گیرند حالت ژله‌ای پیدا کرده و حجم آنها افزایش پیدا می‌کند. طریقه مصرف دانه چیا: ابتدا با افزودن 1 تا 2 قاشق غذاخوری دانه چیا به رژیم غذایی خود در روز شروع کنید سپس به تدریج مصرف خود را افزایش دهید تا به طعم و بافت آن عادت می‌کنید. برای مصرف دانه چیا برای لاغری شما باید آن را به مایعی مانند آب، شیر یا عصاره میوه اضافه کنید و بگذارید تا حداقل 15 دقیقه در آن خیس بخورد. چند راه برای استفاده از دانه‌های چیا برای لاغری وجود دارد: بهترین روش برای مصرف دانه چیا برای لاغری این است که آن را به عنوان جایگزینی برای غلات و نان‌های سفید استفاده کنید. پودینگ دانه چیا درست کنید. دانه های چیا را یک شب در آب یا شیر خیس کنید تا یک میان وعده یا وعده غذایی غلیظ و شبیه پودینگ درست کنید. دانه های چیا را روی سالاد یا سبزیجات بریزید. نوشیدنی دانه چیا درست کنید. می‌توانید دانه‌های چیا را با آب، شیر یا آب‌میوه مخلوط کنید تا یک نوشیدنی خوش‌طعم و مقوی درست کنید. آنها را به ژله خود اضافه کنید. برای این کار بهتر است زمانی که مایع گرم ژله را درست می‌کنید چیا را به آن اضافه کنید و بعد بگذارید در یخچال بماند. هنگام افزودن دانه‌های چیا به رژیم غذایی خود، مهم است که آنها را به درستی مصرف کنید. دانه‌های چیا می‌توانند تا 12 برابر وزن خود آب جذب کنند، بنابراین مهم است که آنها را قبل از مصرف خیس کنید. این به جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
